17日 オクラで

今日はとても気持ちの良い天気、
ほど良く風もあり快い。
仕事日の為、菜園は夕方に。

見廻りで、オクラを収穫。
水分を得たので成長も早い。
毎日の収穫になります。



されとて毎日食卓には上がらず、消費出来ません。
そこでふと目にした週刊誌の見出し。
おくら水の効果。



健康にもつながる記事。

では早速実践へ、昨日に朝と前日に収穫したオクラを使った。
容器に水と、蔕部分をカットしたオクラを入れて1日冷蔵庫の中へ。


容器の中でオクラ成分のネバネバと水がマ混じり合うってます。
コップに移し替えて。



飲んでみました。
味はかすかにオクラの味がします。
水は重たい、ネバネバ成分が混ざってる。

夏バテ解消に繋がれば良い良いで。